14-15 子ども・子育て Baby&Kids おひるねアート撮影会 「ハロウィーン」をテーマにお子さんの寝顔も笑顔も可愛く残すおひるねアート撮影会。ベビーマッサージ講習会も同時開催。 ■日時　10月30日（水）午後１時~３時　■会場　体育館・青少年センター第２研修室　■対象　０歳～未就学児（きょうだいの参加も可）　■料金　撮影会2,000円/ベビーマッサージ500円　■申し込み　電話または下記窓口へ■問い合わせ　体育館・青少年センター☎31-8228 市民企画講座「子どもと 　一緒に絵本が読みたい！」 ■日時　①10月19日（土）②10月31日（木）午前10時～11時30分　■会場男女共同参画センター大会議室　■内容　①父と子の絵本読み聞かせ体験や手遊びを通じて子育てのヒントを紹介。（０歳～２歳児向け）②『絵本で広がる子育て』をテーマに、よい絵本の選び方や絵本の持つ力、読み聞かせで育まれる親子の絆など、講師の体験を交えたお話。※一時保育：６人（２歳～未就学児）・300円〈要予約〉　■対象　①０歳～未就学児と男性の保護者・先着10組②未就学児の保護者（同伴可）・先着10人　■申し込み　窓口持参・電話・Ｅメールで氏名・電話番号・子どもの氏名・年齢月齢を男女共同参画センターへ（②のみ10月25日〈金〉まで）　■問い合わせ　男女共同参画センター　☎38-2023/［メール］josei-ce@city.ashiya.lg.jp 幼児の食事とおやつの教室 講話「冬の過ごし方について」「体調が悪い時の食事について」と試食「体調不良時のメニュー」。 ■日時　10月30日（水）午前10時～正午　■会場　保健福祉センター３階会議室１　■対象　１歳６カ月～未就学児と保護者・30組（予約制）※託児：先着15人（１歳以上）　■持ち物　母子健康手帳・筆記用具・飲み物　■申し込み　10月1日（火）から下記へ ■問い合わせ　健康課　☎31-1586 キッズテニススクール 　　　　「TENISH」生徒募集 カナダ出身のコーチによる英語で行うキッズテニススクール。 ■日時　10月20日（日）～（毎週日曜・全12回）①バンビクラス午前10時～10時50分②サンパークラス午前11時～11時50分　■会場芦屋公園テニスコート　■対象 ①４歳～６歳・14人②７歳～９歳・14人　■料金　24,000円（全12回）　■持ち物　運動のできる服装、靴・帽子・水筒・タオル（ラケットの用意有）　■申し込み10月10日（木）までに申し込み用紙（窓口で配布・ホームページからもダウンロード可）をファクスまたは下記窓口へ。（応募多数抽選）　■問い合わせ　芦屋公園テニスコート　☎34-8886/［ファクス］34-8884 子どもの健康・相談 乳幼児健康診査 お子さんの健やかな成長のため、発育発達の節目にぜひ、健康診査を受けましょう。健康診査日の前月頃に案内を送付しています。案内が届かない人や転入された人はお問い合わせください。 対象年齢：４カ月・10カ月・１歳６カ月・３歳 詳しくは右記へ アレルギー健診・相談 アレルギー健診　10月18日（金）午後１時～２時 乳幼児を対象に専門医による健診・相談【要予約】 アレルギー栄養相談 　10月７日・11月11日（月）午前９時30分～11時乳幼児の食事相談やスキンケアの方法等【要予約】 パパ・ママさんへ プレおや教室（パパママクラス）　10月19日（土）妊婦：午前９時30分～正午/産婦：午前10時30分～正午 妊娠16週以降の妊婦・産婦とパートナー（講話と実習）【要予約】 プレおや教室(もく浴クラス)　11月10日（日）午前９時30分～正午 妊娠16週以降の妊婦とパートナー（講話と実習）【要予約】 もぐもぐ離乳食教室　10月28日（月）午前10時～正午 ６～７カ月児とその保護者（講話と試食） 【要予約】 育児相談/妊産婦相談　10月２日・11月６日（水）午前９時30分～10時30分乳児の身体測定・子育て相談等（母子健康手帳持参）/妊婦・産後１年未満の人 おやこ栄養相談　10月１日・15日・11月５日(火）午前９時30分～11時 妊婦・乳幼児の食事相談【要予約】 こどもの相談　10月９日（水）午後１時10分～４時10分 未就学児の発達など/臨床心理士の相談【要予約】 ■申し込み・問い合わせ・会場　保健センター ☎31-1586/［ファクス］31-1018（〒659-0051呉川町14-9保健福祉センター３階） 芦屋の給食レシピ 里芋のグラタン 材料（４人分） 里芋・・・・・・ 300g ウインナー・・・・ 80g マッシュルーム・・ 35g 玉ねぎ・・・・・ 120g ピザ用チーズ・・・ 50g バター・・・・・・ 40g 小麦粉・・・・・・ 40g 牛乳・・・・・・ 400ml 塩・・・・ 小さじ２/３ こしょう・・・・・少々 油・・・・・・・・適量 作り方 ①里芋は皮をむいて一口大に切り、串が通るくらいまでゆでておく。 ②ウインナーは１cm幅の輪切りに、マッシュルームと玉ねぎはうす切りにする。 ③厚手の鍋を弱火であたため、バターを入れ溶け始めたらふるった小麦粉を加え、弱火で粉っぽさがなくなるまで丁寧に炒める。牛乳を少しずつ加えながらまぜ合わせ、なめらかなホワイトソースをつくる。 ④フライパンに油を中火で熱し、ウインナー・玉ねぎ・マッシュルームの順に入れ炒める。火が通ってきたら、塩・こしょうで味を調え、①の里芋と③のホワイトソースを加えまぜ合わせる。 ⑤耐熱容器に④を入れ、上からピザ用チーズをかけ、200℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。 生活・健康 LIFE&health 芦屋健康福祉事務所 　　　　　 からのお知らせ ［会場・場所］＆［問い合わせ］芦屋健康福祉事務所地域保健課(☎32-0707/［ファクス］38-1340) 【ＨＩＶ・肝炎・梅毒検査〈要予約〉】［日時・日程］10月９日・23日（水）午後１時30分～２時（匿名検査・市外の人も可） 【アルコール依存症の家族会 　　　　　　　　　 （のぞみ会）】 ［日時・日程］10月11日（金）午前10時～正午［対象・定員］アルコール問題で悩んでいる家族（市外の人も可） 【こころのケア相談 　　　　 ・アルコール問題相談】 ［日時・日程］10月15日（火）午後１時～２時30分　［対象・定員］こころの病気・アルコール問題で悩んでいる人 休日特定健診 ［日時・日程］11月10日（日）午前９時～午後１時　［会場・場所］芦屋病院　［内容］平日に受診できない人はこの機会にぜひご利用下さい（受診券の有効期限が終了間近です。）　［対象・定員］40歳以上の芦屋市国民健康保険に加入の人・50人〈要予約〉　［申し込み］＆［問い合わせ］芦屋病院医事課検診担当☎31-2156（午前９時～５時/土・日・祝日を除く） 保健センターからのお知らせ ［会場・場所］＆［問い合わせ］保健センター☎31-1586/［ファクス］31-1018 【大腸がん予防の健康講座】 ［日時・日程］10月31日(木)午後１時30分～３時30分　［内容］講演「ここが知りたい！大腸がん検診！」　［対象・定員］30人［申し込み］10月１日(火)から上記へ 【おとなの食事 　　　Goodバランスアップ教室】 ［日時・日程］①11月７日(木)午後１時30分～３時30分②11月８日(金)午前10時30分～午後１時　［内容］血糖値を上げにくい食事の秘訣①講話「血管を守る食事」②調理実習「血糖値を上げにくい、とっておきレシピ」［費用］②調理実習費600円　［持ち物］①筆記用具②エプロン・三角巾（バンダナ等）　［申し込み］10月１日(火)から上記へ 【血管年齢測定会】 ［日時・日程］11月11日～令和２年５月　［内容］血管年齢測定、相談３回・希望により血液検査・運動あり※11月11日（月）は説明会のため必須。その他日程変更等要相談。　［対象・定員］服薬中・治療中でない40歳から64歳までの市民で、過去１年間の健診結果等の数値が①～③のいずれかにあてはまる人・先着10人〈要予約〉①脂質：LDL120mg/dl以上140mg/dl未満②血糖：HbA1c5.6%以上6.5%未満③血圧：収縮期血圧130mmHg以上140mmHg未満かつ拡張期血圧85mmHg以上90mmHg未満　［申し込み］10月1日～31日までに保険センターへ 【高齢者インフルエンザ 　　　　　　 ワクチン予防接種】 ［日時・日程］10月15日～令和２年１月31日［内容］保健センターだより・市ホームページ等で医療機関を確認し、予防接種が受けられる日時等を問い合わせてください。（市外で接種を希望する人は、事前に保健センターまでご相談ください。）　［対象・定員］接種当日に65歳以上の人/接種当日に60歳以上65歳未満の人で、腎臓または呼吸器官等の機能に障がいがあり、身体障害者手帳１級相当をお持ちの人　［費用］1,500円　［持ち物］住所・氏名・年齢を確認できるもの（健康保険証や運転免許証等）［問い合わせ］保健センターへ 新体力テスト測定会＆ 　　　健康・体力づくり相談 ［日時・日程］10月26日（土）午後１時～２時/午後３時15分～４時45分　［会場・場所］体育館・青少年センター競技場・川西運動場　［内容］握力・上体起こし・長座体前屈など　［対象・定員］６歳～79歳・各50人　［持ち物］運動のできる服装・水筒・タオル・運動靴・体育館シューズ　［申し込み］10月21日（月）までに下記へ　［問い合わせ］スポーツ推進課☎22-7910/［ファクス］22-1633/［メール］sport@city.ashiya.lg.jp あしやホスピタルフェスタ2019 ■日時　11月10日（日）午前11時～午後４時　■会場　芦屋病院 子どもから大人まで、健康・医療について楽しみながら理解を深めるイベントです。【体験コーナー】腹腔鏡手術体験、調剤体験、看護服・医師白衣体験【健康コーナー】骨密度測定、嚥下力チェック【その他】ミニ公開講座、院内コンサート、ストリートダンスなど。 問い合わせ　芦屋病院総務課　☎31-2156 救急医療 救急・休日の診療 ■救急指定病院 　芦屋病院(外・内)　☎31-2156 　南芦屋浜病院(外・内)☎22-4040 　芦屋セントマリア病院(整外・外・内)　☎23-1771 ■神戸こども初期急病センター（小） 　☎078-891-3999(ＨＡＴ神戸内） 　月～金 午後７時30分～翌朝６時30分 　土　曜 午後２時30分～翌朝６時30分　日曜・祝日・年末年始 　午前８時30分～翌朝６時30分 ■休日応急診療所（内・小） 　☎21-2782( 公光町5-13） 　日曜・祝日・年末年始 午前９時～午後５時 ■休日夜間急病診療所（耳・眼） 　☎06-6436-8701(尼崎市水堂町3-15-20) 　日曜・祝日　午前９時～午後４時 　土曜　午後６時～８時30分（耳鼻咽喉科のみ） 　年末年始　午前９時～翌朝５時30分 ■歯科センター（歯）☎31-0658(呉川町14-9 ) 　日曜・祝日・年末年始 午前９時～11時30分 10月夜間当番医（金曜日・午後８時～11時） ４日 大谷整形外科・眼科（整）☎34-7077 / 11日 さわだクリニック（内）☎23-7117 / 18日 藤崎整形外科（整）☎38-0107 / 25日 永松クリニック（外）☎32-3399検診・相談 検診・相談 ■がん検診 肺がん検診(65歳以上は結核検診含む） ９日（水）午後1時～1時30分　40歳以上/年１回（無料）胸部直接撮影【要予約】必要な人はかく痰検査（900円） 胃がん検診 11月以降の予約受け付け中　35歳以上（血縁者に胃がんの人がいれば30歳以上）年１回（2,500円）胃部Ｘ線直接撮影【要予約】 大腸がん検診 随時受付(火曜日の午前中に提出)　40歳以上/年１回（800円）便潜血反応検査（２日法） 前立腺がん検診 ３日・11月７日（木）午前10時30分～11時　50歳以上男性/年１回ＰＳＡ検査（1,000円）【要予約】 個別　乳がん検診 〔芦屋病院〕☎31-2156毎週月～金曜日の午前中 〔まさい乳腺クリニック〕☎22-2800（診療時間内） 集団　乳がん検診 11日（金）16日（水）18日（金）24日（木）29日（火）午前９時～10時〈検診車・保健センター〉 40歳以上女性/２年に１回(2,000円）マンモグラフィー　※豊胸術・ペースメーカー装着・妊娠中・授乳中の人は不可【要予約】 子宮頸がん検診 随時（医療機関で診療時間の午前中）　20歳以上女性/２年に１回(1,000円)　頸部細胞診　【予約が必要な医院があります】 ■検（健）診 アスベスト検診 23日（水）午後１時～１時30分　アスベストによる健康不安のある人/年１回/問診・胸部レントゲン【要予約】 肝炎ウイルス検診 ３日（木）午前10時30分～11時・11日（金）16日（水）18日（金）24日（木・レディースデイ）25日（金）29日（火）午前９時～10時　肝炎ウイルス検査を受けたことがない40歳以上【要予約】 骨粗しょう症検診 15日（火）午前９時30分～10時・11月８日（金）午後１時30分～２時　20歳以上・超音波法(1,000円）【要予約】 健康チェック（３時間人間ドック） 11月以降の予約受け付け中　市内在住・在勤30歳以上（9,000円）希望者：ピロリ菌検査（別途600円）前立腺がん検診（別途1,000円）【受診日の１週間前までに要予約】 歯の無料健診・相談 16日・11月20日(水）午後１時～２時45分〈歯科センター〉　市内在住・在勤者（40歳以上には歯周病検診あり） げんき度健診（体力測定） 11月22日（金）午前９時30分～11時45分　市内在住・在勤20歳以上/体力測定【要予約】 特定健康診査《集団》 16日（水）18日（金）24日（木）25日（金）29日（火）11月９日（土）12日（火）14日（木）午前 特定健康診査《個別》 市内実施機関 診療時間内 40歳以上の国民健康保険加入者（受診券のある人） ※社会保険加入者は、お問合せください ※予約は健診日の12日前まで【要予約】 後期高齢者医療健康診査 市内実施機関 診療時間内　75歳以上の後期高齢者医療制度加入者【要予約】 事業所健診 随時（事業所単位で申し込み）　市内在勤者【要予約】 ■相　談 健康相談 ３日（木）午後・10日（木）午前　成人/医師による相談【要予約】 栄養相談 １日・15日・11月５日（火）午前９時30分～11時　管理栄養士による生活習慣病予防の食事相談等【要予約】 保健相談 31日（木）午前9時20分～11時20分　保健師による生活習慣病の予防等【要予約】 ◆会場の明記のないものは保健センター　◆料金記載の無いものは無料　◆対象は芦屋市民◆各がん検診（前立腺がんを除く）は70歳以上（要認印）・市民税非課税世帯に属する人（事前に保健センターに申し出が必要・要認印）は料金が免除となります。 申し込み・問い合わせ 保健センター〈保健福祉センター３階〉☎31-1586/［ファクス］31-1018（呉川町14-9）