15 生活・健康 Life&Health がん検診等無料クーポン券の有効期限は２月28日まで お済みでない方は、お早めに受診してください。 ［対象・定員］子宮頸がん検診：21歳女性、乳がん検診：41歳女性、大腸がん検診：41歳、肝炎ウイルス検診：41歳（令和８年３月31日時点の年齢）※クーポン券を紛失された人は右記へ［問い合わせ］こども・家庭保健センター☎31-1666 芦屋健康福祉事務所 ［会場・場所］芦屋健康福祉事務所 【ＨＩＶ・梅毒・肝炎検査〈要予約〉】 ［日時・日程］25日(水）午後１時30分～２時（匿名検査）［問い合わせ］地域保健課☎26-8152※オンライン予約可 【①こころのケア相談・アルコール問題相談②専門栄養相談〈要予約〉】 ［日時・日程］①17日（火）午後１時～２時②24日（火）午前10時～正午［問い合わせ］地域保健課☎26-8152 【各種衛生検査〈要予約〉】 ［日時・日程］(月・火※祝日除く)午前９時～11時30分［内容］①検便（赤痢菌等）②水質検査（一般11項目）③水質検査（特殊項目）［費用］①１検体480円②１検体11,600円［問い合わせ］企画課☎26-8159 健康チャレンジ教室 ［日時・日程］３月16日～９月〈３月16日（月）の説明会は参加必須。その他日程変更等要相談〉［内容］ミニからだ測定会、相談、希望者は該当項目の血液検査あり【参加賞あり】［対象・定員］服薬中・治療中でない40歳～64歳までの市民で、過去１年間の健診結果等の数値が①～③のいずれかにあてはまる方①脂質：LDL120mg/dl以上140mg/dl未満②血糖：HbA1c5.6%以上6.5%未満③血圧：収縮期血圧130mmHg以上140mmHg未満かつ拡張期血圧85mmHg以上90mmHg未満・先着10人［申し込み］２月２日～３月６日に下記へ［会場・場所］＆［問い合わせ］こども家庭・保健センター☎31-1666/［ファクス］31-1018 ピラティス・テーピング講習会 ［日時・日程］【ピラティス講習会】①３月３日②10日③17日（火）【テーピング講習会】④２月24日（火）/各回午後２時～３時［会場・場所］芦屋公園会議室［内容］正しいテーピング方法の習得と、ピラティスによってインナーマッスルを鍛えます。［対象・定員］①②③先着６人④先着10人［費用］各回1,000円（教材費別）④は別途教材費1,000円［持ち物］運動しやすい服装・飲み物・タオル・ピラティス講習会にはヨガマットかバスタオル［申し込み］２月１日（日）午前９時～開催日前日午後５時までに申込用紙（ホームページからダウンロード可）をファクスまたは窓口へ［問い合わせ］芦屋公園有料公園施設芦屋公園テニスコート☎34-8886/［ファクス］34-8884 健康体操＆大人のチアダンス体験会 ［日時・日程］３月７日（土）午後１時～２時30分［会場・場所］シンコースポーツ体育館・青少年センター［内容］音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう［費用］100円［持ち物］体育館シューズ・飲み物・タオル等［申し込み］申込フォームまたは申込用紙に記入し下記へ［問い合わせ］芦屋市レクリエーションスポーツ協会事務局☎22-7910/［ファクス］22-1633/［メール］sport@city.ashiya.lg.jp（川西町15-3） 芦屋病院 ミニコラム 加齢と摂食嚥下障がい リハビリテーション科 今井　教仁 医師 　毎日の診療で高齢の患者さんと接していると、「最近、むせることが多くなった」という声を耳にすることが増えています。実は、在宅で生活する高齢者の５人に1人が摂食嚥下障がいを抱えており、75歳以上では4人に1人以上と報告されています。 　この障がいの怖いところは、初期症状が軽微で気づきにくいことです。老眼や難聴のようにはっきりとした自覚症状がないため、知らないうちに進行してしまいます。しかし、嚥下機能は飲み込みに関わる筋力を鍛えることで維持・向上が期待できます。 　日頃から、首や舌、喉の筋肉を意識的に動かす訓練を取り入れることが大切です。食べることは栄養摂取だけでなく、家族との団らんや人生の楽しみでもあります。今一度、ご自身の飲み込む力を意識して、予防を心がけましょう。症状が気になる方はかかりつけ医にご相談ください。 問い合わせ　芦屋病院　☎31-2156 救急医療 院内では必ず不織布マスクの着用をお願いします。 ■救急指定病院 芦屋病院〈外・内〉☎31-2156 南芦屋浜病院〈外・内〉☎22-4040 芦屋セントマリア病院〈整外・外・内〉☎23-1771 ■神戸こども初期急病センター（小） ☎078-891-3999(ＨＡＴ神戸内） （月～金）午後７時30分～翌朝６時30分　 （土）午後２時30分～翌朝６時30分 （日・祝）午前８時30分～翌朝６時30分 ■休日応急診療所（内・小） ☎21-2782〈公光町5-13〉 (日・祝)午前９時～午後５時 ■休日夜間急病診療所（耳・眼） ☎06-6480-9500〈尼崎市西難波町６-１-９〉 （日・祝）午前９時～午後４時 （土）午後６時～８時30分（耳鼻咽喉科のみ） ■歯科センター（歯）☎31-0658〈呉川町14-9〉 （日・祝）午前９時～11時30分 ■夜間当番医（午後８時～翌朝８時）※必ず事前にご連絡ください。 【（金）午後８時～11時以外】南芦屋浜病院☎22-4040【（金）午後８時～11時】 ６日 松村内科クリニック（内）☎31-0813/13日宮﨑内科クリニック（内）☎25-2528/ 20日 あずみクリニック（内）☎25-1078/27日平林医院（内・外）☎22-3548 ■電話相談 【救急や病院に迷ったとき】救急安心センターひょうご☎#7119(年中無休)/☎078-331-7119 【こどもの病気・けがの相談】兵庫県子ども医療電話相談☎#8000/☎078-304-8899(月～土 午後６時～翌朝８時/日・祝日午前８時～翌朝８時) 検診・相談 ■がん検診 肺がん検診(65歳以上は結核検診含む） 　18日・３月18日午後１時　40歳以上/年１回胸部直接撮影【要予約・WEB予約可】必要な人はかく痰検査（900円） 胃がん検診(胃部X線撮影） 　２月以降の予約受付中　35歳以上（血縁者に胃がんの人がいれば30歳以上）年１回（2,500円）胃部Ｘ線直接撮影【要予約・WEB予約可】 胃がん検診(内視鏡検査） 　市内実施医療機関診療時間内　50歳以上/２年に１回（4,300円）【要予約】 大腸がん検診 　随時受付〈（火）の午前中または郵送にて提出〉　40歳以上/年１回（800円）便潜血反応検査（２日法） 前立腺がん検診 　６日・３月６日午前10時30分　50歳以上男性/年１回　ＰＳＡ検査（1,000円）【要予約・WEB予約可】 個別　乳がん検診（マンモグラフィー） 　〔芦屋病院〕☎31-2156（月～金）午前中　40歳以上女性/２年に１回(2,000円）※豊胸術・ペースメーカー装着・妊娠中・授乳中の人は不可【要予約】 　〔あいかブレストクリニック〕☎38-7171(診療時間内） 　〔芦屋セントマリアクリニック〕☎61-7211(診療時間内） 　〔まさい乳腺クリニック〕☎22-2800(診療時間内） 集団　乳がん検診（マンモグラフィー） 　２月21日午前検診車【こども家庭・保健センター】　40歳以上女性/２年に１回(2,000円）※豊胸術・ペースメーカー装着・妊娠中・授乳中の人は不可【要予約・WEB予約可】 子宮頸がん検診 　随時（医療機関で診療時間の午前）　20歳以上女性/２年に１回(1,000円)頸部細胞診【要予約】 ■検（健）診 アスベスト検診 　４日・３月４日 午後１時　アスベストによる健康不安のある人/年１回/問診・胸部レントゲン【要予約・WEB予約可】 肝炎ウイルス検診 　６日・３月６日午前10時30分　過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがない40歳以上【要予約・WEB予約可】 骨粗しょう症検診 　13日・３月13日午前９時30分　20歳以上・超音波法(1,000円）【要予約・WEB予約可】 健康チェック（３時間人間ドック） 　３月以降の予約受付中　市内在住・在勤30歳以上（9,000円）希望者：ピロリ菌検査（別途600円）前立腺がん検診（別途1,000円）【受診日の１週間前までに要予約・WEB予約可】 歯の無料相談と健診 　18日・３月18日午後１時～２時45分〔歯科センター〕　市内在住・在勤者（20歳以上には歯周病検診あり）症状がなく、かかりつけ歯科医院がない人【こども家庭・保健センターまで要予約】 事業所健診 　随時（事業所単位で申し込み）　市内在勤者【要予約】 ■相談 健康相談 　12日・17日午後・20日午前・３月５日午後　健・検診結果に関する医師による成人の相談【要予約】 栄養相談 　３日・17日・３月３日午前９時30分～11時　管理栄養士による生活習慣病・フレイル予防の食事相談等【要予約】 保健相談 　27日・３月24日午前９時20分～11時20分　保健師による生活習慣病の予防等【要予約】 ◆会場の明記のないものはこども家庭・保健センター　◆料金記載の無いものは無料　◆対象は芦屋市民◆こども家庭・保健センターでの検（健）診はWEB予約可　◆各がん検診は、70歳以上または後期高齢者医療制度に加入している人（要マイナ保険証〈健康保険証の利用登録がされたマイナンバーカード〉/前立腺がん・胃がん＜内視鏡検査＞検診を除く）、市民税非課税世帯に属する人（事前に申し出が必要/要本人確認書類/前立腺がん検診を除く）は料金免除 申し込み・問い合わせ　こども家庭・保健センター健康増進係 ☎31-1666/［ファクス］31-1018