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更新日:2021年6月8日

市民向けラジオ体操講習会とは

有酸素性の運動として時間的に短いものの正確に意識的に動作をすれば想像以上の運動量となるほか,筋肉や関節をまんべんなく動かすことで「かんたん筋力トレ,ストレッチ」としての効果も期待できる「ラジオ体操」を気軽に学べるように,毎年7月頃に開催している事業です。

一昨年度のようす

 ラジオ体操講習会のようす

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