更新日：2010年3月12日

地震から身を守るために

大地震が発生したその瞬間に冷静に対応するのは難しいものです。しかし、その一瞬の判断が生死を分けることもあります。あわてず、落ち着いて行動するために、行動パターンを覚えておきましょう。

地震発生時の行動パターン

地震発生

1～2分

• 火元を確認・初期消火
• 家族の安全を確認
• 靴をはく
  ガラスの破片などから足を守る。
• 非常持出品を用意する
  荷物は最小限に。

3分

• 隣近所の安全を確認
  一人暮らしの高齢者世帯などに積極的に声をかけ安否を確認。
  火が出ていたら大声で知らせ、協力して消火活動を行なう。
• 余震に注意

5分

• ラジオなどで情報を確認
  間違った情報にまどわされないように。
• 電話はなるべく使わない
• 家屋倒壊などのおそれがあれば避難する
  ブロック塀やガラスに注意。車は使用しないこと(山間部などの一部の地域を除く。)

5～10分

10分～数時間

～3日ぐらい

• 生活必需品は備蓄でまかなう
  災害発生から3日間は、外部からの応援は期待できない。
• 災害情報、被害情報の収集
  市の広報に注意する。
• 壊れた家には入らない
• 引き続き余震に注意

避難生活では

• 集団生活のルールを守る
• 助け合いの心で

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屋内にいたら

自宅では

• テーブルやベッドの下などに隠れ身を守る。隠れる余裕がなければ、手近の座布団などで頭を保護する。
• 料理中は、可能ならすぐに火を消す。台所は食器棚や冷蔵庫、コンロの上の鍋など危険が多いため無理はしない。
• おさまったらすぐにドアを開けて逃げ道を確保する。

エレベーターの中では

• 地震時管制装置がついているエレベーターは、自動的に最寄の階に停止する。周囲の状況を確認して降りる。装置がついていなければ、すべての階のボタンを押し、停止した階で外に出る。
• 閉じ込められても天井などから無理に脱出するのは危険。非常ボタンやインターホンで連絡をとり、救出を待つ。

デパート・スーパーでは

• ショーケースの転倒や商品の落下、ガラスの破損に注意が必要。柱や壁際に身を寄せ、手荷物で頭を守る。
• 店員の指示にしたがって行動する。パニックに陥りあわてて出口に殺到すると危険。

屋外にいたら

路上では

手荷物などで頭を守り、広場などへ逃げる。
繁華街ではガラスや看板などの落下物、自動販売機の転倒に注意。住宅街では倒壊の危険性があるブロック塀や石壁、門柱から離れる。

車の運転中は

• 急ブレーキは大事故のもと。ハンドルをしっかり握って徐々にスピードを落とし、道路の左側に停車してエンジンを切る。
• 揺れがおさまるまでは車外に出ず、カーラジオなどで情報を確認。
• 車を離れるときはキーをつけたままにする。緊急時に移動させる場合があるので、ドアロックもしない。

電車の中では

• 電車は揺れを感じると自動的に停車する。つり革や手すりにしっかりとつかまり、倒れないように注意。
• 網棚からの落下物に備え、手荷物や雑誌などで頭を保護する。
• むやみに線路に降りるのは危険。係員の指示に従う。

地震火災を防止するために

地震の二次災害でもっとも恐ろしい火災。地震時の初期消火のタイミングを頭に入れておき、あわてず確実に火の始末をしましょう。

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