新体力テスト測定会＆健康・体力づくり相談(今年度の本事業は終了しました。)

あなたの健康や子どもたちの体力…最近、気になりませんか！
コロナ禍における自身の健康・体力を見直してみませんか！？

気軽な気持ちで体力テストを受けてみませんか。当日は、日ごろお悩みの健康・体力づくり（スポーツ）相談も開催いたしますので、是非、ご参加ください。

日時

2022年10月30日（日曜日）13時00分～2022年10月30日（日曜日）14時30分
2022年10月30日（日曜日）15時15分～2022年10月30日（日曜日）16時45分

前半の部13時00分～14時30分（受付12時45分～）、後半の部15時15分～16時45分（受付15時00分～）

場所

名称	芦屋市立体育館・青少年センター競技場、川西運動場
住所	芦屋市川西町15-3、芦屋市川西町14-17

内容

文部科学省制定新体力テスト
○6歳～11歳対象：握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン、50m走、立ち幅とび、ソフトボール投げ
○12歳～19歳対象：握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン、50m走、立ち幅とび、ハンドボール投げ
○20歳～64歳対象：握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩（20mシャトルラン）、立ち幅跳び
○65歳～79歳対象：握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行、ADL（日常生活活動調査）
※日ごろの健康・体力づくりやスポーツのお悩み相談にもお受けします。

対象・定員

満6歳～満79歳
※小学生参加の場合は、保護者同伴でお願いします。

募集人数

各部35人（受付先着順）

講師

日本スポーツ協会公認体力テスト判定員
芦屋市スポーツリーダー、芦屋市スポーツ推進委員、看護師他

費用

無料

持ち物

タオルと体育館用シューズ

申し込み

所定の申込書で、10月21日（金曜日）までに下記へメールかファクス番号にて

その他

当事業は、「芦屋市新型コロナウイルス感染症対策社会体育施設の利用ガイドライン」に基づき実施します。なお、今後の新型コロナウイルス感染状況次第では、申し込み後に中止とすることもございます。あらかじめ、ご了承くださいますようお願いいたします。