更新日：2024年4月1日

あしや健康ポイント2024

あしや健康ポイント2024は令和6年9月に募集開始予定です。

詳細は広報あしやでお知らせします。

以下は昨年度のあしや健康ポイントの内容です。

あしや健康ポイント2023

「あしや健康ポイント2023」チラシ（PDF：744KB）（別ウィンドウが開きます）

1.記念品・参加賞が充実！

健（検）診や市の事業・イベント等の参加で貯めたたポイント数に応じて抽選で合計120名様に記念品があたります。

• もれなく参加者全員にハンドタオルをプレゼントします。

2.参加しやすい内容！

こども家庭・保健センターでの「からだ測定会」に参加のコースと、ご自宅での計測を行なうコースが選択できます。

3.ポイントのため方が多様！

ご自身で設定した健康目標の実践、ウォーキングコースを歩く等、ご自宅や地域等での取り組みでも、ポイントをためることができます。

初めて健康ポイントに参加される方にははじめてポイント50ポイントを進呈します！初めての方もふるってご参加ください。

4.感染症の拡大防止に配慮

体測定会、各種健（検）診、市主催の事業や講座等は、感染拡大防止策を講じた上で実施します。

なお、感染症等の動向によっては、事業が変更または中止となる場合があります。その際は本ページにて最新情報を掲載します。

昨年度参加者の声

• 運動だけでなく多様な内容を含んでいるので身体・頭・心の健康など多面的な健康維持向上につながるものであり参加して良かったです。
• ふだん無関心な自分の身体に注意が向き、ポイントを貯める仕組みが励みになりました。
• コロナ感染を避けるため自宅測定で参加しましたが、家族で取り組んだウォーキングでは発見も多く、いっそう家族の会話が増え、仲が深まりとてもよかったです。
• がん検診や歯科健診を受けるきっかけになりました。
• 記念品をゲットしたいという気持ちで頑張れました。
• 参加して楽しかったので是非来年は友達を誘って参加したいです。
• 健康に気を付けている方がたくさんいることが分かり、励みになりました。
• あまり健康には興味がなく、友人に誘われたので参加しましたが、楽しく参加できました。
• 「日々、できることをできるときに取り組む」という習慣が定着しました。
• 健診など、つい先延ばしにしてしまいがちですが、ポイントをもらえると楽しいので、前向きに参加できました。

参加資格・募集人数

• 市内在住の18歳以上の方（令和5年9月1日時点）
• 先着500人
• 定員に達し次第、受付を終了させていただきます。

申し込み期間・方法

申し込み期間：令和5年9月1日（金曜日）～令和5年9月15日（金曜日）

• WEBにて申し込み
• 電話・ファクスでの申し込み（電話受付時間は平日午前9時から午後5時30分までです）

あしや健康ポイント2023のながれ

1.体測定会（前期）またはご自宅で体チェック

体測定会（前期）日程：

体測定会（前期）日程表（予約制）

	日程	受付時間	備考
1）	9月29日（金曜日）	午前10時00分～11時45分	所要時間は30分から1時間の予定です。 予約時間は15分間隔となります。
2）	9月29日（金曜日）	午後1時30分～3時45分
3）	10月1日（日曜日）	午前10時00分～11時45分
4）	10月1日（日曜日）	午後1時30分～3時30分

• 上記日程でご都合のつかない方は、こども家庭・保健センターまでご相談ください。

内容：計測（体組成・血圧・握力・脚力等）、健康ポイントカード等のお渡し、運動トレーナー・管理栄養士・保健師の個別相談（希望者のみ）

• 「からだ測定会」の参加でポイントがたまります。
• 「からだ測定会」の参加が難しい方は、ご自宅での測定ができます。（健康ポイントカード等詳細資料は郵送でお届けします。）

2.健康ポイントをためる

健康ポイントをためる期間：令和5年9月29日(金曜日)～令和6年2月11日(日曜日)

下記AからEに参加、実践していただくことで健康ポイントカードにポイントをためることができます。

A.健（検）診を受診！

次の各種健（検）診を受けることで、ポイントがたまります。

• 健康診査（特定健康診査や会社の健診等）
• 各種がん検診
• 骨粗しょう症検診
• 歯科健診

B.芦屋市主催の事業や講座等に参加！

• 芦屋市主催の各事業に参加することで、ポイントがたまります。

C.健康クイズに参加！

• 郵送で送られてくるヘルスアップレター（健康情報）のクイズに正解することでポイントがたまります。

D.健康目標を立てて実践！

• ご自身で決めた健康目標を目指して、実践できた日ごとにポイントがたまります。
• 健康目標を達成した場合、さらにポイントがたまります。
• 平均歩数を記入していただくことや開始前後で歩数が増えた場合にポイントがたまります。

E.「あしやウォーキングマップ」のコースを歩く！

• 「あしやウォーキングマップ」のコースやご自身のウォーキングコースを歩き、コースの感想を健康ポイントカードに記載することでポイントがたまります。

あしやウォーキングマップ（別ウィンドウが開きます）

3.からだ測定会（後期）またはご自宅で体チェック

からだ測定会（後期）日程：令和6年2月9日(金曜日)午前・午後、2月11日(日曜日)午前・午後

内容：計測（体組成・血圧・握力・脚力・調整力等）、運動トレーナー・管理栄養士・保健師の個別相談（希望者のみ）

4.記念品の応募

記念品応募期間：令和6年2月9日(金曜日)～2月22日(木曜日)

たまった健康ポイント数に応じて抽選で合計120名の方に記念品を進呈します。