更新日：2026年8月18日

栄養相談

食事のこと、ひとりで悩んでいませんか？

管理栄養士が1時間、じっくり相談に応じます。

希望される方には、食事診断ソフトを使った詳しい食事診断もあります。

相談内容について

肥満や高血圧、コレステロール、血糖値などの生活習慣病予防や、加齢に伴う心身の衰え（フレイル）の予防の食事など、毎日の食事や栄養に関するお悩みについて、管理栄養士が個別相談に応じます。

＜こんな方におすすめです＞

• 健診でコレステロール値が高いと言われた。食事で何とかしたい。
• 減塩ってどうしたらいいのかな？
• 血糖値を上げにくくするには、どんな食事がいいの？
• 骨粗鬆症予防のために、食事は何に気をつけたらいいの？
• 最近、体重が減ってきた。食べる量は足りている？
• 食の情報がたくさんあるけれど、今の食事内容でいいのかな？

まずはお気軽にご相談ください。

費用

無料

対象

市内在住の方

日程

令和8年度(2026年度)の日程

月	日	日
8月	4日(火曜日)	28日(金曜日)
9月	1日(火曜日)	25日(金曜日)
10月	6日(火曜日)	30日(金曜日)
11月	10日(火曜日)	27日(金曜日)
12月	1日(火曜日)	18日(金曜日)
令和9年 1月	5日(火曜日)	29日(金曜日)
2月	2日(火曜日)	26日(金曜日)
3月	2日(火曜日)	26日(金曜日)

受付時間

• 火曜日：午前9時30分、10時30分
• 金曜日：午前9時30分、10時30分、11時30分

相談時間は、60分程度です。

申し込み方法

WEBまたはお電話(こども家庭・保健センター健康増進担当：0797-31-1666)でご予約ください。

WEB予約の方は下のバナーをクリックしてお申し込みください。

（外部サイトへリンク）（別ウィンドウが開きます）

• WEB予約締日は相談日1週間前です。

からだ全般のことも含めて相談したい方へ

食と健康・禁煙サポート相談では、保健師と管理栄養士がからだ全般の相談にのります。

相談内容、日程、予約については「食と健康・禁煙サポート相談」（別ウィンドウが開きます）のページをご覧ください。

 

注意事項

感染症予防について

• 本市では、感染症予防のため、来所者の体調確認を実施しています。引き続き、皆さまのご理解、ご協力を賜りますようお願いします。
• 来所される皆さまは「感染症予防のためのお願い（別ウィンドウが開きます）」をご確認いただき、該当項目がある場合は、日程を変更してください。日程変更についてこども家庭・保健センターまでご連絡をお願いします。

悪天候時の警報発令時・熱中症特別警戒アラート発表時の対応について

• 当日、午前8時の時点で芦屋市に「特別警報」または「暴風（雪）警報」が発令されている場合は、「栄養相談」を中止します。また災害等により事業が実施できない場合も中止します。中止の場合は、午前9時までにホームページに掲載いたします。

• 令和6年4月に従来の熱中症警戒アラートより一段階上の警戒情報である「熱中症特別警戒アラート」が創設されました。「熱中症特別警戒アラート」（4月～10月）が発表された場合でも、「栄養相談」は予定どおり実施いたします。ただし、状況により安全に来所されることが難しい場合は、次回への日程変更も可能ですので、無理をせずご連絡をお願いします。熱中症の予防方法などについては市ホームページ「熱中症を予防しましょう！」（別ウィンドウが開きます）をご確認ください。