更新日：2025年11月27日

生活習慣病予防のためのヘルシークッキング

「血圧・血糖値・中性脂肪やコレステロールの値が気になる方の食事」のご案内

WEB予約の方は、下記バナーをクリックしてお申し込みください。

（外部サイトへリンク）（別ウィンドウが開きます）

【New】調理実習　令和8年1月23日（金曜日）開催「血圧・血糖値・中性脂肪やコレステロールの値が気になる方の食事」について

血圧・血糖値・中性脂肪やコレストロールの値が気になる方におすすめの減塩でもおいしいメニューの調理実習を下記のとおり開催します。

日時・会場

• 日時：令和8年1月23日（金曜日）午前10時15分～午後1時00分（受付時間：午前10時～10時15分）

• 会場：保健福祉センター3階調理実習室（芦屋市呉川町14-9）

内容

調理実習（ミニ講話付）

• テーマ「血圧・血糖値・中性脂肪やコレステロールの値が気になる方の食事」
• 調理実習メニュー：さけの白ワインバルサミコソテー、パプリカのポタージュ、切り干し大根とひじきのポン酢和え

当日のスケジュール

• ミニ講話(10時15分～10時45分）
• 調理実習ポイント説明（10時45分～11時00分）
• 調理実習（11時～12時10分）
• 試食（12時10分～12時30分）
• 片付け・アンケート回答（12時30分～12時50分）

時間は進行状況により異なる場合があります。

持ち物

エプロン、マスク、三角巾（バンダナ可）、筆記用具、眼鏡（必要な方）

費用

600円(材料費)※おつりのないようにご準備ください。

定員

20名(要予約・先着順)

予約

• 予約開始日：令和7年12月1日(月曜日)
• 予約先：インターネット(WEB)または電話(芦屋市こども家庭・保健センター健康増進担当(0797-31-1666）にてご予約ください。
• WEB予約締日：令和8年1月16日(金曜日)

 

【予約受付中】講話　12月12日(金曜日)開催「血圧・血糖値・中性脂肪やコレステロールの値が気になる方の食事」について

血圧・血糖値・中性脂肪やコレステロールの値が気になる方に聞いていただきたい食事のコツの講話です。（講話のみ。調理実習はありません）

日時・会場

• 日時：令和7年12月12日(金曜日)午後2時～3時00分(受付時間：午後1時45分～2時)

内容

講話

• テーマ「血圧・血糖値・中性脂肪やコレステロール値が気になる食事」
• 講師：芦屋市こども家庭・保健センター　管理栄養士

持ち物

筆記用具、眼鏡(必要な方)

定員

20名(要予約・先着順)

予約

• 予約開始日：令和7年11月4日(火曜日)
• 予約先：インターネット(WEB)または電話(芦屋市こども家庭・保健センター健康増進担当：0797-31-1666)にてご予約ください。
• WEB予約締日：令和7年12月5日(金曜日)

教室に参加される際の注意事項

本市では、感染症予防のため、参加者の体調確認を実施しています。引き続き、皆さまのご理解、ご協力を賜りますようお願いいたします。参加される前に感染症の感染拡大防止のためのお願い（別ウィンドウが開きます）をご確認の上、来所をお願いいたします。

午前の教室につきましては、当日、午前8時の時点で芦屋市に「特別警報」または「暴風（雪）警報」が発令されている場合は、教室を中止します。

午後の教室につきましては、当日、午前10時の時点で芦屋市に「特別警報」または「暴風（雪）警報」が発令されている場合は、教室を中止します。

また災害等により事業が実施できない場合も中止します。中止の場合は、午前の教室では、午前9時までに、午後の教室では、正午までにホームページに掲載いたします。