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更新日：2024年7月16日
ラジオ体操に関する情報提供
令和6年度夏休み地域ラジオ体操実施について
| 実施団体 | 実施場所 | 開始時間 | 終了時間 | 実施期間 |
| 伊勢町子ども会 | いせ虹こども園（伊勢町13-14） | 7:00 | 7:30 | 7/22～7/26 |
| 打出小槌町子ども会 | 打出公園（打出小槌町15-14） | 7:00 | 7:30 | 7/20～7/22 |
| 打出町自治会 | 打出広場（打出町2） | 6:25 | 6:45 | 7/20～7/31 |
| 川西町自治会こども会 | 川西北公園（川西町5） | 6:30 | 7:00 | 7/20～7/24 |
| 精道町・茶屋之町子ども会 | 大桝公園（大桝町3-8） | 6:30 | 6:45 | 7/21～7/24 |
| 津知町自治会 | 津知公園（津知町1） | 6:30 | 6:50 | 7/21～7/30 |
| 業平町自治会 | 業平ちびっ子広場（業平町4） | 6:30 | 6:40 | 7/22～7/26 |
| ハイランド寿会 | ハイランド公園（奥池南町17-3） | 6:30 | 6:50 | 8/1～8/10 |
| 浜芦屋町・平田町自治会 | 芦屋公園（浜芦屋町5） | 6:30 | 7:00 | 7/22～7/26 |
| 浜町こども会 | 打出浜公園（浜町8） | 6:30 | 7:00 | 7/22～7/26 |
| 東山町自治会 | 東山町北公園（東山町17） | 6:30 | 6:45 | 7/20～7/24 |
| 松ノ内町自治会 | 松ノ内公園（松ノ内町6-26） | 6:30 | 6:45 | 7/22～7/24 |
| 松浜町自治会 | 芦屋公園（松浜町11） | 6:10 | 7:10 | 7/20～7/31 |
| 南浜町1街区自治会 | 親水中央公園（南浜町6） | 6:00 | 6:30 | 7/22～7/26 |
| 宮塚町こども会 | 宮塚公園（宮塚町14） | 7:00 | 7:30 | 7/22～7/26 |
（五十音順）
ラジオ体操の効果をより高めるためのポイント
ラジオ体操は有酸素性の運動として時間的に短いものの正確に意識的に動作をすれば想像以上の運動量となるほか、筋肉や関節をまんべんなく動かすことで「かんたん筋力トレ、ストレッチ」としての効果も期待できる運動です。
そこで本ページでは、ラジオ体操の効用をより高めるためのポイントをまとめましたので、ご紹介いたします。
是非、ラジオ体操を実施する際にご活用いただければと思います。
お問い合わせ
国際文化推進室スポーツ推進課スポーツ推進係
電話番号：0797-22-7910
ファクス番号：0797-22-1633
