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更新日:2021年9月14日

あしや健康ポイント2021

「あしや健康ポイント2021」のお知らせ

「あしや健康ポイント2021」の参加申し込みは、定員に達したため終了しました。

たくさんの方にお申し込みいただきました。ありがとうございました

「あしや健康ポイント2021」おすすめポイント

『みんなで健やか元気なあしや』の実現に向け、皆さまの健康管理を応援するため、健康ポイントをためて抽

選で記念品と交換できる、ヘルスアップ事業「健康ポイント」を今年度も実施します。

  • 実施期間:令和3年10月1日(金曜日)から令和4年1月31日(月曜日)

あしや健康ポイント2021」ここがおすすめ!

健康ポイント2021背景人物

「あしや健康ポイント2021」チラシ(PDF:720KB)(別ウィンドウが開きます)

1.インターネット(WEB)予約で簡単申し込み!

  • 現在、WEB予約、電話予約ともに定員に達したため申し込みを終了しています。

2.記念品・参加賞が充実!

健(検)診や市の事業・イベント等の参加でためたポイント数に応じて抽選で合計110名様に記念品があたります。

景品2021

 

エクササイズチューブ画像

  • もれなく参加者全員にエクササイズチューブをプレゼントします。

3.参加しやすい内容!

保健センターでの「からだ測定会」に参加のコースと、ご自宅での計測を行なうコースが選択できます。

4.ポイントのため方が多様!

ご自身で設定した健康目標の実践、ウォーキングコースを歩く等、ご自宅や地域等での取り組みでも、ポイントをためることができます。

5.新型コロナウイルス感染症の感染防止に配慮

からだ測定会、各種健(検)診、市主催の事業や講座等は、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止策を講じた上で実施します。

なお、新型コロナウイルス感染症の動向によっては、事業が変更または中止となる場合があります。

昨年度参加者の声

  • 日々のウォーキングを通して芦屋のいろいろなところに目を向けることができ、行ってみたいお店や自然のスポットなどたくさんの気づきがあった。(20代女性)
  • 楽しい企画だと思う。体をうごかすきっかけになる。(70代男性)
  • 毎日記録することで達成感が生まれた。(60代女性)
  • フレイルという言葉がありますが、やはり自己管理が大切。それをアドバイスしてくれるイベントだと思います。今後も継続して参加希望です!(70代男性)
  • 家族で取り組め、団結して絆がより一層強まったように思います。家族一緒に行なうことができて皆元気ハツラツです。(50代女性)
  • ウォーキングマップで山へいったり、芦屋の良さを実感した。(40代女性)
  • 運動をするきっかけになるのでよい。(50代男性)
  • 途中送付されたお手紙が中だるみしがちな時に励みになりました。(40代女性)
  • 参加資格・募集人数

  • 市内在住の20歳以上の方(令和3年9月1日時点)
  • 先着450人

申し込み期間・方法

  • 定員に達したため、申し込みを終了しました。

あしや健康ポイント2021のながれ

1.からだ測定会(前期)またはご自宅でからだチェック

からだ測定会(前期)日程:

からだ測定会(前期)日程表(予約制)
  日程 時間 備考
1) 10月1日(金曜日) 午後1時30分~3時45分
  • 予約時間は15分間隔となります。
2) 10月2日(土曜日) 午前10時00~11時45分
3) 10月2日(土曜日) 午後1時30分~3時45分
4) 10月4日(月曜日) 午前10時00~11時45分
5) 10月4日(月曜日) 午後1時30分~3時45分
  • 上記日程でご都合のつかない方は、保健センターまでご相談ください。

内容:計測(体組成・血圧・握力・座位体前屈・脚力)、健康ポイントカード等のお渡し、運動指導士・管理栄養士・保健師の個別相談(希望者のみ)

  • からだ測定会」の参加でポイントがたまります。
  • 「からだ測定会」の参加が難しい方は、ご自宅での測定ができます。(健康ポイントカード等は郵送でお届けします。)

2.健康ポイントをためる

健康ポイントをためる期間:令和3年10月1日(金曜日)~令和4年1月31日(月曜日)

下記AからEに参加、実践していただくことで健康ポイントカードにポイントをためることができます。

A.健(検)診を受診!

次の各種健(検)診を受けることで、ポイントがたまります。

  • 健康診査(特定健康診査や会社の健診等)
  • 各種がん検診
  • 骨粗しょう症検診
  • 歯科健診

B.芦屋市主催の事業や講座等に参加!

  • 芦屋市主催の各事業に参加することで、ポイントがたまります。

C.健康クイズに参加!

  • 郵送で送られてくるヘルスアップレター(健康情報)のクイズに正解することでポイントがたまります。

D.健康目標を立てて実践!

  • ご自身で決めた健康目標を目指して、実践できた日ごとにポイントがたまります。
  • 健康目標を達成した場合、さらにポイントがたまります。

E.「あしやウォーキングマップ」のコースを歩く!

  • 「あしやウォーキングマップ」のコースを歩き、コースの感想を健康ポイントカードに記載することでポイントがたまります。

あしやウォーキングマップ(別ウィンドウが開きます

  • PARKFULのアプリ(公園検索アプリ)でも「あしやウォーキングマップ」を見ることができます。

PARKFULのアプリ紹介ホームページ(外部サイトへリンク)(別ウィンドウが開きます)

3.からだ測定会(後期)またはご自宅でからだチェック

からだ測定会(後期)日程:令和4年1月28日(金曜日)午後、1月29日(土曜日)午前・午後、1月31日(月曜日)午前・午後

内容:計測(体組成・血圧・握力・座位体前屈・脚力)

4.記念品の応募

記念品応募期間:令和4年1月28日(金曜日)~2月18日(金曜日)

たまった健康ポイント数に応じて抽選で合計110名の方に記念品を進呈します。

お問い合わせ

こども・健康部健康課(保健センター)

電話番号:0797-31-1586

ファクス番号:0797-31-1018

お問い合わせフォーム(外部サイトへリンク)(別ウィンドウが開きます)

※お電話の際は電話番号をよくお確かめのうえ、おかけ間違いのないようにお願い致します。

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