更新日：2026年7月29日

安全登山をめざして

クマ遭遇対策

単独登山は禁物

準備

登山装備品リスト

登山装備品リスト（PNG：93KB）（別ウィンドウが開きます）

山岳保険

• どの山を登るにしても危険はとなり合わせ。万が一遭難した場合、遭難・捜索費用や救護者費用が発生します。山岳保険に是非とも入っておきましょう
• 日山協山岳共済会は5万人の会員を持つ最大の山岳共済です。入会された方は、万が一に備えた山岳保険に加入できます。

日山協山岳共済会ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウが開きます）

登山計画書

• 登山計画書（登山届）は、万が一遭難や事故が発生したとき、警察や救助隊が迅速に捜索・救助を行なうための重要な手がかり（命綱）になります。
• また、登山計画書を作成するプロセス自体がコースの難易度やリスクを再確認する機会となり、遭難を未然に防ぐ安全対策としての役割も持っています。

登山計画書（外部サイトへリンク）（別ウィンドウが開きます）

提出方法

1. 登山口のポスト：登山口に設置されている登山届ポストへ投函する。
2. 自治体・警察署：入山する都道府県の警察本部やWEB窓口、ファクス番号などに事前に送付する。
3. オンライン：スマホアプリのYAMAPやコンパスなどを使い、WEB上で登録・提出する。
4. 家族・友人への共有：留守宅の家族や友人に必ずコピーを提出する。

登山アプリ

• ヤマレコなどのアプリを活用し、登山ルートを調べましょう。
• 長時間登山する場合は、エスケープルート（予定を変更して下山するためのルート）を確認しておきましょう。
• 夏山の遭難事故は、転落・転石をはじめ、大雨に伴う遭難などが多いので、天気予報も確認しておきましょう。

ヤマレコホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウが開きます）